Jag heter Tina och är diplomerad och certifierad inom en rad olika inriktningar, däribland Yoga Nidra, mindfulness för barn och unga, medicinsk yoga och hormonyoga. Utöver detta är jag även utbildad kvinnocoach och vidareutbildar mig nu till postpartum-doula för att kunna stötta kvinnor i alla livets skeden. Alla dessa fördjupningar bygger på min långa erfarenhet och passion för att hjälpa människor att uppnå lugn, balans och inre styrka i vardagen.

 

Astrologi och kristaller har också varit en del av min resa i över 20 år, och jag använder dessa verktyg för att skapa djupare insikter och harmoni i både mitt eget liv och andras.

 

Som mamma till flera barn har jag stor erfarenhet av både graviditetens och föräldraskapets utmaningar och glädjeämnen. Detta har inspirerat mig att utveckla tjänster och produkter som stöttar blivande och nyblivna föräldrar, med fokus på närvaro och inre kraft.

 

Sedan 2020 har mindfulness varit en naturlig del av mitt liv och något jag delat med nära och kära. 2022 tog jag steget och startade mitt eget företag, där jag bland annat har skapat och sålt produkter för mindfulness på mässor och andra evenemang.

​

På Lugn & Lo vill jag erbjuda en plats där vi tillsammans kan utforska lugnet inom oss – genom närvaro, medveten rörelse och kreativa uttryck. Oavsett var du befinner dig i livet är du varmt välkommen att dela den resan med mig.